(资料图片仅供参考)

1、排卵期，保持开朗，避免精神刺激和情绪波动，注意保暖，避免寒冷刺激，避免过度劳累。

2、还要注意预防感染，保持外生殖器清洁，出血期间千万不要发生性关系。

3、还有就是排卵期需要穿柔软、棉质、透气的内衣。

4、勤洗勤换，把换下来的内衣放在太阳下晾干。

5、调整心态，保持轻松愉快的心情，避免情绪波动。

6、平时生活要有规律，避免熬夜和过度劳累。

7、排卵期不宜吃凉、酸、辣的食物，多喝开水，保持大便通畅。

8、血热患者应多吃新鲜蔬果，忌食葱、蒜、韭菜、姜等热性食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。